ماهو الوعي الذاتي ؟
هل صادفت يوما كنت تفكر فيه بنفسك بشكل سيء بحيث تلوم نفسك علي شيئ ما أو تلوم شخص آخر على ماسببه لك من متاعب ثم توقفت فجأة وقلت لنفسك من هذا الذي يفكر لماذا أنا أفكر بهذه الطريقة هنا اصبحت فجوة بينك وبين الفكرة واصبحت تدرك أنك لست الفكرة وهنا من يراقبها هذا هو الوعي
أنت المفكر المنفصل ،فنظرية الوعي الذاتي تستند علي فكرة أنك لست أفكارك ، بل الكيان الذي يراقب أفكارك وانت لست مشاعرك بل الكيان الذي يراقب هذا الشعور،فقط تخيل ان هناك سماء صافية وفيها تمر الكثير من الغيوم البيضاء السماءالصافية هي وعيك والغيوم كانها افكارك
كيف يساعدك الوعي الذاتي في حياتك ؟
عندما تدرك أنك لست أفكارك هذا بحد ذانه يعد اكبر فائدة لك لانك لا تاخذ افكارك بجدية وخاصة عندما تبدا افكارك بمهاجمتك او باقتراح أمور غير حقيقة عن نفسك والاخرين عندها تشكك بها وهذا يساعدك على أن تتجاوز الكثير من الصعوبات والعراقيل في الحياة.
